運動している男性と錠剤

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忙しい毎日を送っている現代人にとって、ふだんの食事から必要な栄養素すべてを摂取することは難しいことです。サプリメントを効果的に取り入れることで、健康な体を作ることができます。 ひざに痛みを抱える中高年に人気のサプリメントとして、サントリーのグルコサミン&コンドロイチンがあります。グルコサミンは、もともと人間の体の中で生成される物質であるため、比較的安全性が高いとされています。しかし、過剰に摂取することにより、胃痛や胸やけ、下痢、便秘などの症状が現れる危険性があります。また、グルコサミンの原料となっているのは、エビやカニなどの甲殻類です。甲殻類アレルギーがある人は、蕁麻疹などのアレルギー症状が出る可能性があるので、主治医に相談することがおすすめです。 持病の薬を飲んでいる人も注意が必要です。特に糖尿病がある場合、インスリンが効きにくい状態を高めるという報告もあるのです。摂取を希望する人は、主治医に相談することがおすすめです。

グルコサミンのサプリメントで人気が高いのは、サントリーのグルコサミン&コンドロイチンです。軟骨成分であるコンドロイチンは、フカヒレなどの軟骨部分に多く含まれています。グルコサミンは、カニの甲羅やエビの殻などに含まれています。ふだんの食事では摂取しにくい成分を、サントリーは飲みやすいタブレット状にしているのです。 また、サントリーはグルコサミン&コンドロイチンで特許を取得しています。さらに、この組み合わせについての研究結果を国際学会で発表し、優秀発表者に与えられる賞を受賞しています。同じグルコサミンを摂るなら、安心、安全なサプリメントを選ぶことが大切です。 グルコサミンは、毎日こまめに摂取することが大切です。また食後に飲むことにより、胃腸症状を和らげることができるのです。一回にたくさん摂取せず、一日分を数回に分けて摂取することで、体内で成分が枯渇する時間を減らすことができます。

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